top of page
Hands cutting vegetables

Gezond leven met KETONO

Jouw weg naar stabiliteit en gezondheid

Een dag KETONO

Online kookles
Ketono_weekschema.webp

Ontbijt

30 gram OKONO Granola  met volle Griekse yoghurt

Lunch

Gebakken Ei met Avocado en Tomaten 

Diner

Pittige Scampi met Bloemkoolrijst

Snack

Een handje noten OF een OKONO Ketobar. 

Wat is KETONO?

KETONO is een innovatief dieetprogramma dat draait om de bevordering van gezonde voeding en welzijn zonder de noodzaak van shakes of strikte diëten. Het is gebaseerd op het keto-dieet, een dieet dat zich kenmerkt door een lage koolhydraatinname, matige eiwitinname en een verhoogde consumptie van gezonde vetten.

Bij KETONO krijgen deelnemers ondersteuning van ervaren KETONO coaches gedurende hun hele reis. Ze ontvangen een gedetailleerd vierwekenschema met dagelijkse maaltijdschema's, inclusief aanbevolen supplementen en handige tips voor tussendoortjes en late night snacks.
Daarnaast biedt KETONO een receptenboek met zestig heerlijke en KETONO-proof recepten die als inspiratie kunnen dienen. Het programma streeft naar stabiliteit in de bloedsuikerspiegel, verbeterde focus, betere slaap en algemeen welzijn door middel van gezonde voeding en ondersteuning van ervaren coaches.

Hoe werkt KETONO?

1

Vind een KETONO coach in jouw buurt

De KETONO coaches zijn opgeleide voedings-consulenten of erkende diëtisten die ervaring hebben in het begeleiden van keto-diëten.

2

Ontvang jouw 4 weken KETONO plan

Het enige wat je hoeft te doen is ons 30-dagen plan te volgen. Een duidelijk, simpel en haalbaar plan voor iedereen die resultaat vooropstelt. 

3

Ontvang het KETONO receptenboek en start!

Het KETONO receptenboek bevat 60 eenvoudige recepten voor elke dag van je traject. Kies en varieer volgens jouw smaak.

Group Running

4

Krijg meer energie en slaap beter 

Het nauwgezet volgen van het KETONO programma bevordert de kwaliteit van je slaap en ondersteunt een energiek gevoel.

Maak een afspraak bij een erkend KETONO expert.

Ontdek de verdelers bij jou in de buurt en boek vandaag nog een intake gesprek.
Ketono_bag.webp

KETONO startpakket

Het KETONO startpakket bevat alle nodige ketovriendelijke hulpmiddelen voor 30 dagen: een overzichtelijk stappenplan, een receptenboek, snacks en voedingssupplementen.

  • Wat is het verschil tussen het keto-dieet en KETONO?
    Het KETO-dieet is een dieet dat zich richt op ketose. Eenmaal als je in ketose bent, ga je in vetverbranding KETONO hanteert hetzelfde principe. Alleen zal je van A tot Z volledig begeleid worden door één van onze KETONO-coaches. Geen gedoe meer om te weten wat wel of niet mag. Alleen gezonde voeding en KETO-vriendelijke producten.
  • Hoe lang duurt het KETONO-programma?
    Het KETONO-programma duurt vier weken, maar je kunt ervoor kiezen om het langer voort te zetten of de principes op de lange termijn te handhaven.
  • Kan ik keto-vriendelijke producten los kopen?
    Ja, je kunt keto-vriendelijke producten van OKONO los aanschaffen bij je KETONO coach.
  • Moet ik na het programma het keto-dieet blijven volgen?
    Neen. Tijdens de eerste 4 weken tonen we je de principes van een keto-dieet en proberen we alle onnodige extra suikers te schrappen uit je levensstijl. Nadien kan je altijd terecht bij je KETONO-coach.
  • Hoe vind ik een KETONO-coach?
    Gebruik onze website om een KETONO-coach bij jou in de buurt te vinden en neem contact met hen op voor begeleiding.
  • Voor wie is KETONO geschikt?
    KETONO is geschikt voor iedereen die zijn suikerinname wil verminderen en die streeft naar een gezonde levensstijl.
  • Kan ik KETONO volgen als ik geen ervaring heb met het keto-dieet?
    Ja, KETONO is toegankelijk voor beginners en biedt gedetailleerde instructies en begeleiding.
  • Zijn er langetermijnvoordelen van KETONO?
    Op lange termijn heeft iedereen er baat bij om minder suiker te eten. Bijkomende voordelen: stabiliteit in de bloedsuikerspiegel, betere focus, meer energie.
bottom of page